燕窝一般一盏有多少克呢？一次要吃完一盏吗？ 答：一般来讲一盏是6-13克比方说楼主买了30克的燕窝，你可以这样操作：把所有的燕窝都泡水，先用冷水浸泡3-5个小时，再撕成条缕状（燕窝条状尽可能不弄断），挑杂质，清洗掉浮毛，最后沥干，分成10包，用保鲜膜包起来，此时每包正好是3克建议每次吃3-5克干燕窝即可然后将这些燕窝用盒子装起来，置于冷冻柜，要吃一份就取出一份，这是最方便的做法 燕窝一般一盏有多少克呢？一次要吃完一盏吗？ 答：一般来讲一盏是6-13克比方说楼主买了30克的燕窝，你可以这

孕妇每次吃燕窝3-5克说的是干燕窝还是泡发后的燕窝，哪位大神知道？ 答：孕妇在整个孕期都是可以吃鲜炖燕窝的，孕早期要十分注重��养，这时候是tai儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以孕中期吃鲜炖燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给到了孕晚期，要避免过度疲劳，建议选择在早上吃鲜炖燕窝，给一天的精神加分，而且还要注意在进食燕窝时，不要摄取过多食盐（盛唐鲜炖） 饨一碗冰糖